– 250 g de calabaza pelada y cubeteada
– 1 pera (o manzana verde) mediana pelada y cubeteada
– 1 cebolla mediana en media juliana
– 1 cucharada de aceite neutro
– 1/ 2 litro de caldo de verduras
– queso crema
– perejil picado
– semillas de calabaza tostadas
– sal y pimienta negra
Limpiamos las semillas de calabaza pasándolas por agua y las dejamos secar.
Salteamos la cebolla y una vez transparentó agregamos la calabaza y la manzana cubeteadas; mezclamos, cocinamos 3´, añadimos el caldo, reducimos el fuego y continuamos la cocción hasta que las calabaza esté tierna, de 3´a 5´más.
Mientras, en una sartén sin engrasar tostamos las semillas de calabaza a fuego suave moviéndolas para que se vayan dando vuelta.
Retiramos del fuego, procesamos, salpimentamos, revisamos sabor y consistencia (podríamos desear agregarle un poco más de agua o de caldo) y emplatamos agregando una cucharada de queso crema en cada plato y floreando el perejil picado y las semillas tostadas.
Una sopa exquisita!
Una respuesta
Me ha encantado esta crema, me gustan para cenas sabrosas y ligeras. Bss