– 1 choclo entero hervido y desgranado
– 150 g de yogurt natural
– 3 huevos
– 1 cebolla mediana picada
– 1 diente de ajo picado
– 2 cucharadas colamadas de parmesano rallado
– 1 puñado de hojas de orégano fresco (o 1 cucharadita seco)
– 1 cucharadita de azúcar
– 1 cucharada de aceite de oliva
– sal, pimienta negra, ají molido
Encendemos el horno. En una sartén con el aceite y una pizca de sal salteamos la cebolla y el ajo picados; una vez comienzan a tomar color incorporamos el choclo y continuamos cocinando a fuego suave por 5′. Reservamos.
Batimos las claras a punto de nieve. Batimos las yemas con el yogurt y la cucharadita de azúcar, agregamos el choclo, el queso rallado, las hojas de orégano y condimentamos.
Mezclamos con 1/3 de las claras e incorporamos luego el resto realizando movimentos suaves y envolventes.
Volcamos la mezcla dentro de una budinera previamente enmantecada o pincelada con aceite y cocinamos en horno moderado por unos 20′ hasta que haya tomado buen color. Evitaremos abrir el horno durante los primeros 15′ el soufflé puede llegar a desvanecerse… Servimos de inmediato.
Un soufflé muy básico, se le puede siempre adicionar esto o aquello…Algunas ideas: esparcir el queso rallado por encima en lugar de incorporarlo a la mezcla; enmantecar la budinera y florearla con azúcar de modo que quede caramelizada.