Es una muy rica ensalada veraniega y puede muy bien servir como única comida, acompañada por ejemplo con un jugo de frutas o, desde ya, con una cervecita biennn helada. Para 4 personas, o 2 ó 3 como única comida:
– 250 g de tirabuzones de 3 colores (por ejemplo)
– 1 ó 2 latas de lomos de atún, s/preferencias
– 1 taza de apio picado
– 1 naranja cubeteada sin cáscara ni piel
– 1/2 kg de tomates pelados, sin semillas y cubeteados
– 1 cucharada hojas de orégano fresco
– 4 cucharadas aceite de oliva extra virgen
– 2 cucharada aceto balsámico
– 1 cucharada de mostaza (pref. dijon)
– sal y pimienta
– algunas gotas de tabasco (opcional)
Hervimos la pasta y dejamos enfriar con unas gotas de aceite para que no se pegue.
Colocamos el vinagre con la mostaza en un bol, salpimentamos y agregamos luego progresivamente el aceite batiendo simultáneamente hasta obtener una emulsión.
En una ensaladera mezclamos todos los ingredientes con la vinagreta, revisamos condimentos y llevamos un rato a heladera antes de servir.
Una ensalada rica, fresca, fácil y nutritiva….
3 respuestas
Gracias Rosana por los comentarios siempre tan estimulantes!
Digo, los tirabuzones los hervimos ?
Si, si, tan obvio que fue omitido, y gracias a tu comentario, ahora ya des-omitido… Felicidades!!!