TARTA INTEGRAL DE CALABAZA Y CHOCLO FRESCO

En la verdulería del barrio me encontré con unos choclos lindísimos que me inspiraron para preparar esta receta cuya receta comparto, riquísima! Para una tartera de 25 cms de diámetro

MASA
– 125 de harina integral
–   75 g de harina común
–   65 ml de aceite de oliva (una tacita)
–   65 ml de agua
–  1/2 cucharadita de sal

RELLENO
–    3/4 kg de calabaza pelada y troceada
–     2 choclos frescos desgranados
–    1 cebolla picada
–    1 cebolla de verdeo picada, parte verde por separado, para decorar
–    2 dientes de ajo picados
–    3 huevos
–    20 g de manteca
–    20 g de harina
–  200 ml de leche
–  100 g de parmesano rallado
–      2 cucharadas de aceite de oliva
–         Sal, pimienta, ají molido y nuez moscada
–       Parmesano rallado para espolvorear~

En un bol mezclamos los ingredientes de la masa, los volcamos sobre una superficie ligeramente enharinada y amasamos por unos 5 minutos. Envolvemos en papel film y dejamos reposar.

Cocinamos la calabaza troceada en microondas (o al vapor), escurrimos, hacemos puré y salpimentamos.

En una sartén grande con el aceite de oliva, salteamos a fuego bajo las cebollas y los ajos hasta tiernizar. Agregamos el choclo y cocinamos por 5 minutos más. Apagamos el fuego.

Mientras, en una cacerola pequeña a fuego medio-bajo preparamos un roux con la manteca y la harina; retiramos del fuego, añadimos la leche, mezclamos, retornamos al fuego, condimentamos con sal, pimienta y nuez moscada y cocinamos, siempre mezclando, hasta obtener una salsa blanca relativamente espesa.

Echamos la salsa junto con la mitad del parmesano en la sartén con los vegetales, mezclamos y agregamos los huevos, ají molido y sal y pimienta si hiciera falta. Revolvemos y volcamos dentro de la tartera.

Espolvoreamos con el resto del parmesano, decoramos con la parte verde de la cebolla de verdeo y con el canto de un cuchillo cortamos la masa excedente.

Horneamos a 180* por unos 50 minutos, hasta que la masa se vea cocida y el queso gratinado.

Retiramos y esperamos unos minutos antes de desmoldar y servir.

Una tarta muy rica y nutritiva!

Una tarta muy sabrosa y nutritiva, super recomendable!